চিন্তা করবেন না,
এটা সবার ক্ষেত্রেই হতে পারে যখন আমাদের ধারণা হয় শুষ্ক এবং আপনার চিন্তা সম্পূর্ণ ফাঁকা, তখন আমরা হয়ত একটি সিনেমা বা কিছুক্ষণ এর জন্য ঘুমাতে চলে যাই ...তাই না?
ভয় পাবেন না , এখানে এমন ১০ টি টিপস আছে যা
আপনার সৃজনশীলতা কে আবার জাগিয়ে তুলবে
১ . ধ্যান - মেডিটেশন যদি সঠিকভাবে সম্পন্ন করা যায় তাহলে মন ঝরঝরে থাকে ও নতুন ভাবে চিন্তা করা যায় |
২. চিন্তা ও সমস্যা ধুয়ে ফেলুন : নানারকম পারিপার্শিক ও ব্যক্তিগত সমস্যা সৃষ্টিশীল মনের মাঝে আসতেই পারে | লক্ষ্য এবং সময়সীমা আপনার তালিকায় লিখে রাখুন আর যা যা পূর্ণ হয়ে গেছে তাদের টিক মার্ক করে রাখুন|
৩. খেলুন এবং তৈরি করুন : দাবা খেলা, পাজল অথবা যেকোন ভিডিও গেম খেলতে পারেন | নয়তো কিছুক্ষণ মন দিয়ে গান শুনুন তাহলে হয়ত মন খালি হয়ে যাবে |
৪:
আপনার দর্শন পরিবর্তন করুন : আমরা প্রায় সবসময় তেই নিজেদের কে কিছু না কিছু নিয়ম এবং প্রবিধান এ বেঁধে রাখি | মাঝে মাঝে নিজের দর্শন কে পরিবর্তন করুন, কিছু ক্ষণের জন্যও চেষ্টা করুন সমস্ত নিয়ম কে ভেঙ্গে ফেলার , যেটা করতে ইচ্ছে করে সেটাই করে দেখুন ...তবেই নতুন ডিজাইনের উত্পত্তি হবে |
৫:শিশুদের অঙ্কন স্টাডি করুন : বাচ্চারা নিজেদের কে কোনো নিয়মে বাঁধে না, তাই তাদের ডিজাইন সবচেয়ে সৃজনশীল ....ওদের আঁকা যদি ফলো করা যায় তাহলে অনেক কিছু সেখা যাবে |
৬: নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন : নিজেকে বলুন যে ডিকশনারিতে অসম্ভব বলে কোনো কথা নেই | হাজার বছর আগে কেউ যদি মোবাইলের বা টিভির কথা বলত তাহলে তাকে পাগল ভাবা হত , তাই না ? এই কথা মাথায় রেখেই অসম্ভব কিছু কল্পনা করুন ....তাহলেই কাজেও তার চাপ পড়বে|
৭:
আপনার রক্ত চলাচল স্বাভাবিক করুন : কিছু ব্যায়াম আছে যা আমাদের শরীরের রক্ত চলাচল স্বাভাবিক করে | একটি দীর্ঘ গরম শাওয়ার বা স্নান আমাদের রক্ত চলাচল স্বাভাবিক করে আপনার সৃজনশীল মেজাজ কে আরও চাঙ্গা করে দেবে |
৮: নতুন কিছু অভিজ্ঞতা অর্জন করুন : প্রতিদিন একই রাস্তা ধরে ঘরে যান? একবার নতুন রাস্তাতে গিয়ে দেখুন...কিছু দিনের লম্বা ছুটি নিন নয়তো নতুন কোনো রেস্তোরায় গিয়ে নতুন কোনো খাবার অর্ডার দিন.....এই রকম ছোট্ট ছোট্ট কিছু পরিবর্তনে অনেক সময় আমাদের সৃজনশীল হতে সাহায্য করে|
৯: নিজেকে
ঈশ্বর ভাবুন : প্রকিতপক্ষে যারা কিছু সৃষ্টি করে , তারাই স্রষ্টা ....নিজের রুম কে যদি পুরো সাদা রং পেইন্ট করেন...ও ঠিক ঠাক সুন্দর লাইট দিয়ে সাজান....তাহলে রুম টিকে একটি খালি ক্যানভাস বলে মনে হবে আর সেই রুমে বসে সম্পূর্ণ একটি নতুন কিছুর চিন্তা ভাবনা করতে পারবেন |
১০: আজকেই শেষ দিন : কখনো মৃত্যু একটা খুব প্রেরণাদায়ী হাতিয়ার হতে পারে...আপনাকে যদি ডাক্তার বলে যে আপনি আর মোট এক সপ্তাহ বেঁচে থাকবেন তাহলে আপনি কি চাইবেন না যে কাজ্জ্টাই করি না কেন সেটা যেন সর্বোচ্চ মানের হয় ? মানে আপনাকে কিছু নতুন সৃষ্টি করতে গেলে নিজেকে একটা ডেডলাইন দিতে হবে ...যাতে তার মান সর্বোচ্চ থাকে |
ধন্যবাদ
http://anothera.নেট থেকে এই আর্টিক্যাল টির অনুবাদ করা হয়েছে
